I am You and You are Me

JOURNALOVE | Sve uvek shvatiš sam, niko to ne može učiniti umesto tebe makar mu i platio

"Promenila si se, tako si smirena i super razmišljaš. Kako si to uspela? Želim i ja tako."
"Okej, možeš. Meditiraj."

Svakoga dana ja sam prisutna u svom životu u sadašnjem trenutku. Ne juče, ne sutra. Danas.
Danas se nalazi u mom sadašnjem trenutku. Kako koristim svoje danas i čime ispunjavam svoj sadašnji trenutak to je pitanje koje uvek postavim sebi. U početku su to bile misli vezane za prošlost i budućnost. U životu pre meditacije trudila sam se da ih izbegavam ili sam im se nasuprot tome prepuštala dok me nisu dovele do apsolutnog očaja. Kada sam počela meditirati nisam ni shvatala da meditiram, jednostavno sam radila to. Odabrala bih misao koja me mori i smestila je u sadašnji trenutak u kome bih je sagledala iz svih uglova i razmotrila je bez nervoze. Ta misao mi se više nije vraćala jer je bila rešena za mene i u mojoj glavi. I tako, svaki put iznova sve dok nisam došla u situaciju da ne postoje misli koje me muče a koje bi predstavljale objekat moje meditacije. Onda sam samo sedela i čekala da mi pažnju "ukrade" neka nova misao ali sve što sam uspela osetiti je sopstveno disanje i mir. Počela sam primećivati da uživam u cvrkutu ptica i da me to jako opušta, pa sam njihov zvuk birala za svoj meditativni predmet. Jednostavno ništa nisam forsirala niti očekivala. I tako je nastala moja promena.

Zbog meditacije mogu razmišljati trezveno u svakom trenutku, mogu se koncentrisati na ono što želim bez obzira na okolnosti koje me okruzuju. A svako iskustvo koje mi život donese postaje moja lekcija koju obradjujem uz pomoć meditacije.

Eto, ja sam to naučila sama, nisam morala otići u Budistički hram, na Tajland ili u Indiju. Nisam morala platiti nikome tečaj ili nešto slično. A zašto? Ne zato što nisam želela ili nisam imala novčanih mogućnosti, već zato što nisam bila lenja i neodgovorna prema sebi. Odlučila sam upotrebiti svoje znanje engleskog i maternjeg jezika, čitala sam, istraživala, slušala šta neki mudri ljudi govore, ali ništa nisam uzimala zdravo za gotovo, sve sam proveravala i uporedjivala kako bih shvatila šta je ono sa čime sam saglasna.
Naravno, nemam ništa protiv ljudi koji se bave i žive od podučavanja meditacije, no moja logika je da ću sve sa tobom podeliti besplatno pa pokušaj sam, a ako ti ni nakon toga ne uspe možeš mi platiti kako bih svoje vreme i energiju fokusirala na to da ti pomognem da uspeš. Nakon toga, tvoje je hoćeš li se sam usavršavati ili ćeš platiti drugima da to "rade za tebe".
Ali zapamti, niko ne može ništa shvatiti umesto tebe i za tebe, kao što niko ne može disati umesto tebe niti te tome naučiti, jer ti kao i svi mi to radiš od rodjenja.
Može ti samo dati smernice na putu kojim si odabrao ići, sve ostalo je na tebi. 

Buddha and The Butterfly 2015 by Suzanne Gayle Art by Suzanne Gayle  


 Dobro je pročitati i: Meditcija - proces i primena

Comments

Abracadabra!