I am You and You are Me

KITCHENLOVE | Bulletproof cacao

Iliti kakao napitak "otporan na metke".

Ovaj neobičan naziv nosi napitak koji je pre svega prilično sadržajan i hranljiv.
Toliko da vam povremeno može zameniti i jedan obrok ako je to potrebno.
Najbolje je konzumirati ga ujutru pre ili nakon obroka, a povremeno i umesto njega, jer će dati potrebnu energiju za sve što vas očekuje u novom danu.
Ljubitelji kafe sigurno su već otkrili kafu "otpornu na metke" čija sadržina je slična ovoj u kakao napitku.
Obzirom da ne pijem kafu veoma me je obradovao recept za verziju sa kakaom.


Bulletproof cacao:

Pola šolje vode
Pola šolje mleka
Jedna i po kašika maslaca
Pola kašike kokosovog ulja
1 kašika kakao praha
Trećina kašičice ekstrakta vanile
Cimet po želji


Priprema:

U šerpu nasuti pola šolje vode i pola šolje mleka, zatim grejati do ključanja.
Nakon toga isključiti ringlu ili smanjiti na minimum i ubaciti sve ostale sastojke da se otope uz lagano mešanje.
Kada se sve sjedini masu prebaciti u blender ili štapnim mikserom mutiti ( oko 1 minut ) dok se ne dobije glatka tečnost sa penom bez grudvica.
Zasladiti po želji ako je potrebno.

Za one koji su ljubitelji nešto jače verzije:
Umesto jedne i po kašike maslaca možete staviti dve a umesto pola kašike kokosovog ulja, jednu celu. Takodje možete dodati i više kakao praha.

Jasno je da će kvalitet ovog napitka zavisiti od kvaliteta namernica koje u njega stavljate. Što znači da bi, ako želite da on bude što zdraviji, sastojci trebali biti ekološki, organski, odnosno što prirodniji.
Na vama je da odaberete hoćete li napraviti samo ukusan napitak ili i zdrav obrok.
Suština ovog napitka jeste da vam pomogne da ostanete otporni na "metke" zvane život i sve zahteve koje on sa sobom nosi u danu koji je pred vama, tako što će svojim sastojcima na prirodan način dati potrebnu energiju vašem organizmu. 

Svi znamo da je pravilna i raznovrsna ishrana neophodna za normalno funkcionisanje našeg organizma, zbog toga uvek imajte u vidu da vam ovo ne može biti stalna zamena za obrok.

Ovako izgleda moja verzija a vi mi slobodno pišite vaše utiske o tome jeste li probali da napravite svoju i kako vam se čini ovaj napitak neobičnog naziva.

Comments

Abracadabra!